Yoga Einzelunterricht

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen? Oder als Yoga-Neuling die Asanas auf deine Bedürfnisse abgestimmt erlernen? Vielleicht willst du auch einfach nur entspannen oder dehnbarer werden – es gibt viele gute Gründe für Yoga-Einzelstunden.

Jeder Mensch bringt individuelle Hintergründe, Möglichkeiten und Voraussetzungen auf die Yogamatte mit. Im Einzelunterricht stehen diese Bedürfnisse im Mittelpunkt.

Ablauf einer privaten Yogamädel-Yogastunde

  • Vorab: Befragung zu Problemen, Bedürfnissen, Anliegen.
  • Darauf aufbauend Erstellung deiner persönlich abgestimmten Yoga-Praxis
  • Typgerechte Asanas, Atem- und Entspannungsübungen
  • Direktes Feedback und Korrektur
  • Zeitlich und örtlich flexibel

Intensität, Ausrichtung und Schwerpunkte der Yoga Stunde werden von dir bestimmt – natürlich ist Raum für persönliche Fragen. Zudem wird auf Wunsch eine individuelle Übungspraxis für zu Hause erstellt. Einzelstunden finden bevorzugt an Wochenenden oder am Abend statt – besonders flexibel bin ich im Großraum Linz (Oberösterreich).

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Kosten: 60 Euro pro Stunde (zzgl. Fahrtkosten)
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